●RIKACOプロデュース！エルセーヌのお菓子を毎日食べるダイエットSKINNY SWEET
RIKACOとエルセーヌがコラボレート！お菓子を毎日食べてみるみるスリム！12週間で9.6kg減に成功した人も！
RIKACOプロデュース！エルセーヌのお菓子を毎日食べるダイエットSKINNY SWEET
今までダイエットに成功しなかったのは意思の弱さが原因ではありません！
極端な食事制限やキツイ運動が間違いだったのです。
3食プラスお菓子も食べるエルセーヌのダイエットで理想のボディをGET！
エルセーヌのサロン内でも大人気！エステティシャンのイチオシ！
RIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEET
今ならエステ券付きのお得なセットもあります！
カラダはもちろん「ムリをすることが」リバウンドの原因。「3食プラスお菓子」まで食べられる、エルセーヌ式ダイエットで理想のボディをGETしましょう！
食事の量を減らして、お腹が空いてもひたすらガマン。ムリに食事制限することはストレスを招き、ヤケ食いやドカ食いの原因に。しかも充分に栄養を摂らずに筋肉が減ってしまうとかえって脂肪が溜まりやすいカラダになってしまいます。
エルセーヌの食事指導は、ダイエットを成功させるためにも1日3食きちんと食べることが基本。とはいえいつも間食していたや人や、甘いものが大好きな人が、ダイエットだからといって我慢すると、ストレスでかえってやせにくい状態を招くことも。そこでどんな人でも上手に食欲をコントロールできる方法はないだろうかと考え、開発されたのがダイエットサポート食品RIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEET
」です。
●エステシャンも太鼓判を押す、食べるダイエットサプリRIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEET！
･置換えダイエットと違って代謝が下がりません!
よくある食事の置き換えダイエットとは違い、1日1500kcalを目安に3食きちんとお食事を摂るのが前提。基礎代謝を下げることがないんです。しかも「あれもダメ、これもダメ」というストレスはありません。「これなら無理なく続けられる!」とおっしゃるお客様が多いですね。
実際クッキーを食べているエステティシャンからも「便秘が良くなった」「半身浴で汗の出方が違う」「1週間で-2・痩せた」などたくさんの情報が届いてます。
･ストレスがないからかサイズダウンも順調!
今年からテラクィーンコンテスト参加者にRIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEETを使って食事指導をしています。実際に私のお店に通われている方は、毎食前に食べると満腹感があるのか「以前より食事の量が少なくても満足するようになりました」とおっしゃっています。前年のテラクィーンコンテストの平均結果（体重-5.6kg、ウエスト-6.9cm）と比べても体重がさらに-2kg、ウエストも-2cmも細くなりました。33日間で体重-7.3kg、ウエスト-8.9cmを達成! 順調にサイズダウンしているので今後も楽しみです。
From Rikako
「キレイな肌もスタイルも「健康な身体」があってこそ、私自身、周1はジムに通って、毎日ストレッチやウォーキングをして、食事にも気をつけて・・・
もちろん続けることや決して楽なことではないけれど、継続することはすごく大切。キレイになりたい！という気持ちを持ち続けることで、身体も変わってくるんだよね。
10年後、20年後、女性としていつまでも、イキイキ輝いていたいからこそ、今が大事。キレイになりたい！変わりたい！という気持ちが少しでもあるなら、とにかく何でもいいからやってみること。今すぐにね。キレイになるための「何か」を始めてみるだけで、確実に「キレイ」になれるはず。一番大切なのはなによりも努力することだと思うから。」
美しく健康的にダイエットを成功させるための8か条！美しく健康的にダイエットを成功させるための
必須条件です。
Point1:恒の美意識を持ち、太る生活の改善を！
今までの考え方や行動を改めなければ、確実な効果を得ることは難しいもの。生活習慣や食生活を見つめ直してこそ、やせやすい身体が作られます。便秘や冷え、むくみなどの不快症状も改善できます。ただし慣れないことは面倒で挫折しやすいもの。これを習慣づけるには常に「目標！」を持つこと。憧れの女性の写真や目標数値を貼るなど、常に美意識を高く持つことで楽しく実践できるはず。
point2：体内時計を正確に！
人には体内リズムがあり、様々な活動の調整役をしています。不規則な食生活はこのリズムが狂いやすく、疲労やストレスの蓄積や代謝機能が低下して太りやすい体質になりやすい。反対に規則的な食生活はリズムを整える働きがありますので、食事量を無理に減らすのではなく「食べ方・量・内容」を考慮し、規則正しい食生活を心がけましょう。
Point3：和食を中心に！
和食は低カロリーで栄養バランスがとりやすいのでオススメ。ただし濃い味付けはむくみの原因にもなりますので、薄味を心がけましょう。「ごはん」がオススメな理由。主食の中でも脂肪分が少なく消化吸収が緩やかなごはんは、お腹が空きにくいという特徴があります。空腹感を抑えて、間食を控えるためにも主食はごはんがオススメです。
Point4：カロリーだけにとらわれない！
やせるために摂取カロリーを減らすことは大切。（ダイエット中は1日1500kcal位が目安）しかし、カロリーだけにとらわれた食生活では必要な栄養素が不足して、かえってやせにくい状態を招きます。食べて「おいしい」と感じると大脳が刺激され、エネルギーの消費量が高くなると言われています。調理法を工夫したり、楽しく食事をするよう工夫してみましょう。
Point5：ダイエットには睡眠も大切！
睡眠は浅い眠りのレム睡眠、深い眠りのノンレム睡眠が繰り返されることで心身を休養させます。ノンレム睡眠中には成長ホルモンが分泌され、体組織の合成や疲労回復が行われます。睡眠不足でこの働きが機能しないと自律神経のバランスが乱れがちになり、肌荒れや便秘などの原因に！ このように睡眠はダイエットにも大切な要素ですから、眠りが浅い、目覚めが悪いなど心あたりのある方は早めに改善を。
Point6:半身浴で代謝アップ！
心臓から下を38℃前後のぬるめのお湯に20〜30分つかる半身浴は、体温の上昇とともに血行を良くし基礎代謝を高めます。本来夜は身体が休息モードに向かいますが半身浴することで代謝が高まり、入浴後の代謝低下をセーブすることにもなります。
Point7:脳からもダイエット！
自然の中で爽やかな風を感じたり美味しいものを食べたときに感じる満足感は、脳内で分泌されるβ-エンドルフィンによるもの。寂しさやストレスなど不快感を感じた時に食に走ってしまうのは、脳が簡単に満足感を得ようとするため。この作用で過食になりダイエットを挫折してしまうケースもあります。好きな映像や音楽を楽しむなど、五感を刺激することにより心身のリラックス、体内環境の改善を得られるので、ストレスを感じたら、試してみてください。
Point8:適度な運動で代謝アップ＆ストレス発散を！
急いでやせたいとハードな運動をするのはNG! 激しい運動では筋肉や肝臓から引き出される糖質のグリコーゲンが燃料として使われ、逆に脂肪代謝は抑えられてしまします。脂肪を効率よく燃焼させるためには有酸素運動がオススメです。軽く汗ばむ程度で身体に負担のない中程度に運動。たとえば、軽いジョギングやスイミング、ストレッチなどを20分〜30分続けると効果的です。ただしその場合も長期的に続けることで効果が現れるため、週に3日位を目安にストレス解消の一貫として実行してみましょう。
RIKACO PRODUCE
SKiNNY SWEET PLAIN(プレーン）
1箱15個入り
SKiNNY SWEET COCOA(ココア）
1箱15個入り
※初回限定！ダイエットブック（食事指導書）つき
っている人は代謝が鈍っている可能性が高いので、極端な減食をしてさらに代謝を落とすと逆にやせにくくなってしまいます。エルセーヌの食事指導は、栄養のバランスを考えた食事を3食きちんと食べることが原則。身体に負担をかけることなく、健康的にキレイを目指せます。
スキニー・スウィートが提案するのは一過性の「置き換えダイエット」や「極端な食事制限」ではなく、長続きして着実に効果を出せるダイエット。食べたものをきちんと燃焼できる身体を作るダイエットシステムだから、3日坊主やリバウンドに悩まされることなくサイズダウンすることができるのです。
●RIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEETは、こんなひとにオススメ
・ダイエットしてもヤセにくい
・ヤセでもすぐリバウンドしてしまう
・出産やストレスで太ってしまった
・ダイエットが長続きしない
・甘いものや間食がやめられない
・ムイなく楽しめる方法でヤセたい
・健康的にヤセたい
●スキニー・スウィートのフルーツエキスに秘密が！
食べたものを燃焼できる身体に！ダイエットに効果を発揮するといわれているフルーツバイオフェノールですが、スキニー・スウィートに配合されているのは、ポリフェノールを長年研究し続けてきたDr.DALLASが、近年開発した世界初の天然成分。独自の割合で抽出したフルーツバイオフェノールに、ガラナ由来のカフェインを加えた成分を高濃度配合。食べたものをきちんと燃焼できる身体作りを強力にバックアップします。
●エルセーヌが100%サポート！ダイエット成功の秘訣を公開。
「結果・効果」を重視したエステティックサロンとして定評のある「エルセーヌ」が、あなたのダイエットをしっかりサポート! 23年以上の実績に培われた、やせるためのノウハウをしっかり伝授。食事のアドバイスから全身ケアまで幅広くサポート。
●サロンないでもRIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEETリピータが続出！
「無理なく続けられる!」とおっしゃるお客様が多く、今まで以上に順調にサイズダウンすることができているそうです。実際クッキーを食べているエステティシャンからも「便通が良くなった」「半身浴で汗のかき方が違う」「1週間で-2Kg痩せた」など反響が大きく、サロン内でもリピーターが続出しています。
●ダイエット感覚がないのにサイズダウン！
今までいろいろなダイエットを試してきましたが、体重だけでなくサイズまで減ったのは今回が初めて。脚や二の腕が引き締まっただけでなく、セルライトまでなくなったんです。クッキーを食べながら普通の食事ができるし、持ち歩きもラク! 身体が軽くなったおかげで活動的になり、以前は閉じこもりがちだったのがウソのように今では毎日出かけています（笑）。
●目標-3kg＆3cm（ウエスト）
お一人さま1回限りのRIKACOプロデュース！エルセーヌのSKINNY SWEET15日セット（エステ券付き）送料無料
15日分（45個）のクッキーに、ダイエットブック、さらにエルセーヌのボディ体験（60分）コース券がついたお得なセット！ 15日間で憧れのスッキリボディを手に入れてみませんか？
●Aセット（お一人様1セット1回限り）
・SKiNNY SWEET（ココア）×2箱（30個）
・SKiNNY SWEET（プレーン）×1箱（15個）
・エルセーヌ・ボディコース券×1
●Bセット（お一人様1セット1回限り）
・SKiNNY SWEET（ココア）×1箱（15個）
・SKiNNY SWEET（プレーン）×2箱（30個）
・エルセーヌ・ボディコース券×
●Cセット（お一人様1セット1回限り）
・SKiNNY SWEET（ココア）×3箱（45個）
・エルセーヌ・ボディコース券×1
●Dセット（お一人様1セット1回限り）
・SKiNNY SWEET（プレーン）×3箱（45個）
・エルセーヌ・ボディコース券×1
とは？
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を利用するには？
は手芸をより多くの人に手軽に楽しんでいただきたいという思いからを実現するために会社をつくりました。 最近は手芸をされる方がずいぶん減ってきたように思います。原因はいろいろあると思いますが、クラフトマックスとしては手芸をより身近なものにしていただけるために、さまざまな企画や提案をしていくつもりです。
（天然石）アクセサリーを全国へお届けします。
はドラッグほうれん草が原料にこだわりました。
